In der Einzelberatung können sie sich mit dem Thema Hochsensibilität für ihre persönliche Lebenssituation und den Fragen, die sich daraus ergeben, auseinandersetzen. Die Themen können so unterschiedlich sein, wie es verschiedene Menschen gibt. Häufige auftretende Themen, die in der Beratung besprochen und reflektiert werden sind folgende:
- Was ist Hochsensibilität überhaupt?
- Erkennen und Wahrnehmen der individuellen Sensibilität
- Ressourcen und Gaben erkennen
- Welche Wünsche/Visionen haben Sie für ihr Leben?
- Alte Muster und Glaubenssätze reflektieren und ggf. verändern lernen
- Gestalten des Alltags zwischen Über- und Unterforderung
- Erkennen der eigenen Grenzen und Erlernen authentischer Grenzsetzung
- Erprobung neuer Erfahrungen und Verhaltensweisen im Alltag
- Wie kann ich regenerieren und entspannen, Krafttankstellen aufsuchen lernen?
Neben der Einzelberatung gibt es auch die Möglichkeit, sich in themenbezogenen Gesprächsgruppen mit anderen hochsensiblen Menschen zu treffen und sich so gegenseitig zu bereichern.